Mehr über Orgasmic Yoga und die regelmäßige Praxis

Orgasmic Yoga ist eine somatische Praxis, die zu verkörperter Selbstliebe einlädt, unterstützt durch Atem, Stimme, Bewegung und Berührung. Sie wurde von Joseph Kramer, dem Hauptgründer von Sexological Bodywork, mit dem Input vieler anderer Pioniere und Abenteurern der bewusster Erotik entwickelt.

Wieso praktizieren wir Orgasmic Yoga?

Selbstliebe ist unsere intimste und natürlichste Weise, uns mit uns und unserer Sexualität zu verbinden. Mit Orgasmic Yoga finden wir zurück zum Körper und begeben uns auf die Suche nach unserem Ausdruck von Sinnlichkeit. Wir begegnen dabei vielleicht Vorbehalten, Unlust, Ängsten und Scham, aber auch Annahme, Kreativität, Liebe, Lust und Leidenschaft. Wir laden alle Emotionen und Empfindungen ein, als Potential für unser Lernen, in der Annahme dessen was ist, und im Wissen, dass wir alle genau richtig sind auf unserer ganz einzigartigen sexuellen Reise. Wir begegnen uns selbst – im Raum zwischen dem, wer wir sind und dem, wer wir werden. Als Ausdruck unserer Selbstwertschätzung vertiefen wir die Intimität mit uns selbst und erlauben alles, was sich in diesem Moment zeigen will. Damit ist Orgasmic Yoga sowohl tiefe körperliche Schulung als auch verkörperte Meditation.


Mit Orgasmic Yoga erforschst du die Liebe zu dir selbst, deinem Körper und deiner Sinnlichkeit. Du begibst dich auf eine sinnlich-spielerische Reise, auf der du deine Sexualität und Masturbation als Selbstliebe von mal zu mal weiter entfalten und neu entdecken kannst. Das Ziel ist beim Orgasmic Yoga nicht unbedingt der Orgasmus (auch wenn Höhepunkte durchaus willkommen sind), sondern das bewusste Spüren deiner sinnlichen, sexuellen und erotischen Energie, so wie sie sich in diesem Moment zeigen will – oder auch nicht. Es ist eine Einladung, dich einem Universum neuer Empfindungsspektren zu öffnen und deinen Körper als deine größte erogene Zone zu erforschen. Darin kannst du orgasmische Zustände genießen – ein erweitertes Spüren lust- und genussvoller Räume frei von Scham und Performance-Druck. Durch diese regelmäßige bewusste Praxis, worauf sich die Bezeichnung Yoga hier bezieht, kannst du deine sexuelle Energie in den Alltag integrieren.

Du kannst den Kurs jederzeit nur für dich und dein eigenes Forschen buchen und ihn in deinem eigenen Tempo durchlaufen, ohne in Kontakt mit der Community zu kommen.

Du kannst den Kurs mit der Gruppe gemeinsam starten und im strukturierten Tempo mitgehen – und natürlich jederzeit zu deinem eigenen Tempo übergehen.

Der Kurs wird begleitet durch 3 zoom-Calls für Übung, Fragen und Antworten mit Mareen und Juliette.

Du kannst außerdem an regelmäßigen Community Calls für Fragen und Antworten aber auch für praktisches Üben teilnehmen, die durch ausgebildete Coaches* aus unserem Netzwerk auf Spendenbasis angeboten werden.

Der Kurs wird auf meiner Thinkific-Lernplattform gehostet. Dafür registrierst du dich mit Name und Emailadresse auf der Plattform. Du kannst dabei selbst entscheiden, wieviel du von dir preisgeben magst. Du kannst dich mit deinem echten Namen oder einem Nicknamen anmelden. Deine Emailadresse ist nicht sichtbar. Deine Daten unterliegen dem europäischen Datenschutz. Falls du diesbezüglich Fragen hast, lass es mich gerne wissen.